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2009.06.18

2009/6/14 練習会 - 梅ヶ島

ショップの練習会。2度目の参加です。

梅ヶ島目指して最初はニコニコペース。

だんだんペースアップしてきて、先頭グループから千切れてしまいました。

序盤なのにもう脚が売り切れ寸前。枯渇した筋グリコーゲンは1日では全快しないみたいです。

後続のグループが上がってくる気配もないので、中間地点まで一人旅。

P1040481

その後は梅ヶ島TTコースをサイクリングペースでゆっくりと走りました。

P1040482t

P1040484 P1040485 P1040487

最後だけひともがきして梅ヶ島の温泉街に到着。

帰りは行きと同じコース。

GPSは途中で電源が落ちて、途中までの記録です。

後半の平坦区間は超ハイペースの列車について行けず、またまた落伍してしまいました。

P1040488

かろうじて生還。

トップ集団はAvr.30km/hオーバーか!?

走行距離 88.91km
所要時間 3:36
走行時間 3:04
平均速度 28.9km/h
最高速度 58.4km/h
走行ルート

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