午後は仕事の関係で浜松まで行かなければならないので、ショップの練習会には参加できず。その代わりに朝から一人で横沢まで走ってきました。
最近、大分冷えてきました。上はこの秋初の長袖ジャージに、下はレーパン＋レッグウォーマーの格好で出発。
あまり時間に余裕がないので、登りも下りも心拍数170位まで追い込み、2時間ほどで帰宅。
携帯電話で撮影した写真18枚を合成して、パノラマ写真を作成してみました。「Microsoft Image Composite Editor」というフリーソフトを使うと、とても簡単に作れます。
走行距離 57.83km
所要時間 2:04
走行時間 1:49
平均速度 31.7km/h
最高速度 52.3km/h
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10月18日は奈良田ツーリングに参加しました。
朝7時、店の前で集合。
往復自走の健脚コースでエントリーしましたが、私以外は見事な剛脚揃いです (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
7時15分に出発。まずはいつものコースで梅ヶ島を目指しました。
梅ヶ島温泉でいったん集合した後、さらに上の安倍峠まで走りました。
いつもは背中しか見えない帝王Mさんを前から激写。希少な一枚です。
こんな景色を楽しみながら、
マイペースで峠に向かって走りました。
鯉ヶ滝前を走り抜けるIさん。
峠までMさんとの一騎打ちになりましたが、最後は帝王のアタックに反応できず撃沈。
紅葉の始まりかけた安倍峠。
安倍峠を越えると、山梨側の絶景ルートが待っています。
皆が視線を向けているこの道路の左手には、
素晴らしい景色が広がっています。
下りの悪路も、誰一人パンクすることなくクリアしました。
R52沿いのコンビニで栄養補給をし、早川に沿って走る県道37号線で奈良田方面へと走りました。
帰りの時間の関係で、奈良田まで行かず、新倉と湯島の間の長いトンネルの前で折り返しました。
折り返す手前で脚は完全に売り切れ。
帰りは県道37→9→10→国道52、のルートです。
ローテーションには加わることができず、最後尾を走らせてもらいましたが、登りになると脚が言うことを聞かず遅れをとってしまいました。
超健脚3人組。
彼らに引きずり回されること数十キロ。
しまいには4人ちりぢりの状態に
最後の登り区間。富士見峠を越えれば、あとは下りと平坦だけです。
夕方5時前にショップに到着しました。
走行距離 196.41km
所要時間 9:40
走行時間 7:20
平均速度 26.7km/h
最高速度 67.5km/h
走行ルート
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先週の土曜日は午後から雨の予報だったので、午前中に帰ってこられるショートコースへ。
まずは西へと走り、清笹峠を越えました。
最初の分岐を左に進み、道なりに進むと…
視界が開けた場所に出ます。
交通量が少ない快適な道で、練習で走るにはちょうど良い道です。
帰りは県道81～209・210経由で西又峠を越えて帰る予定でしたが、間違えて藤枝の街中まで下ってしまいました。
予定を変更して宇津ノ谷越えで帰宅しました。
所要時間3時間半ほど。かろうじて雨が降り出す前に家に着きました。
走行距離 71.65km
所要時間 3:31
走行時間 2:42
平均速度 26.5km/h
最高速度 58.2km/h
走行ルート
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世間は3連休で天気も絶好の行楽日和ですが、あいにく私は3連休ならぬ3連勤。10日の夜が自転車で遠出できる唯一のチャンスです。
出張から帰って来るなり、急いで着替えて、午後5時半に出発。
行き先の条件は、明るい道で、日付が変わらないうちに帰ってこられるところ。
ということで、御前崎まで走ることに決めました。
出発直後の午後5時半はまだ明るかったのに、
5時50分、石部海上橋を通る頃にはすっかり暗くなり、大崩海岸のワインディングはうんとスピードを落とさないと、怖くて走れませんでした。
焼津市内でR150に合流。街灯の少なそうな海岸沿いの道は避けて、R150経由の最短コースで御前崎を目指しました。
18時40分、大井川を横断。
牧之原市波津のコンビニで休憩。
5,6km先の分岐路は漁港方面へ海沿いに進み、ヤシの木の並木道に出たら道なりに直進します。
御前崎に着きました。灯台から西は台風の影響で通行止めでした。
静岡最南端で愛車の記念撮影。
暗闇の中に灯台が浮かび上がる幻想的な風景でした。
ここで折り返して同じ道を通って帰りました。
焼津市街でサイコンを見たらAvr30を越えていたので、最後は必死に平地巡行30km/h以上をキープ。最近、平地の巡航速度が上がってきた気がします。
走行距離 107.16km
所要時間 4:41
走行時間 3:34
平均速度 30.0km/h
最高速度 53.1km/h
走行ルート
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10/3（土）は午後から晴れてきたので休日の3時間コースへ。
静岡市街から見て西の方にある突先山。地図を見ると山頂まで道路が続いているので、ロードバイクで行ってみました。
R362→県道60号線と走って湯ノ島温泉方面へと走り、坂本川という川を渡る直前で右折。
山の中へと道が続いています。
中腹までは舗装路でしたが、突然、未舗装の道に…。
登頂はあきらめ、R362まで折り返して蛇塚まで登ることにしました。
トレーニングにはちょうど良い具合の激坂です。
勾配15%の標識もあります。
はなのき展望休憩所で折り返して自宅に帰りました。
走行距離 65.43km
所要時間 2:58
走行時間 2:32
平均速度 25.8km/h
最高速度 51.3km/h
走行ルート
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