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2015年12月

2015.12.29

ヤマレコ

http://www.yamareco.com/modules/yamareco/userinfo-74423-data.html

ココログの容量がいっぱいになったため、登山とトレランの記録はヤマレコに引っ越します。

12/28に八ヶ岳に登り納めに行ってきました。

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2015.12.21

2015/12/20 練習会 - 有東木

12/20の練習会は、有東木方面でした。

Dsc_0201

朝9時に集合し、

Dsc_0204 Dsc_0215

有東木の「うつろぎ」で休憩。

Dsc_0214

ほうばもち(¥110)でエネルギー補給。

Dsc_0218 Dsc_0222

走り足りない4人は「うつろぎ」からさらに上へと走りました。

Dsc_0225

地元の人とハイカーくらいしか通らない道のはずですが、路面はとてもきれいでした。

Dsc_0229

舗装路からダートに変わる真先峠で折り返しました。

Dsc_0233

「うつろぎ」で昼食。

ワサビの葉の天ぷらがのった天そばをいただきました。

Dsc_0234

Dsc_0238

有東木の展望地にて。

走行距離 78.17km
走行時間 3:35
平均速度 21.7km/h
最高速度 51.0km/h
走行ルート

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2015.12.16

2015/12/13 清笹峠

12/13(日)は、午前中は雨の中、一人でサイクリング。

Dsc_0188

Dsc_0191

夜は忘年会でした。

ココログの容量がいっぱいになってきたので、そろそろほかのブログに引っ越ししようと思っています。

走行距離 53.50km
所要時間 2:37
走行時間 2:20
平均速度 22.9km/h
最高速度 50.0km/h
走行ルート

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2015.12.10

2015/12/6 第6回東京エンデューロ

今年も日本CSCでの5時間エンデューロに参加しました。

Dsc_0188

朝7時に出発し、伊豆の日本CSCへ。東京オリンピックの自転車競技の会場になることが決まった、今ホットなスポットです。

今回はソロの部にエントリーしました。

5時間ほとんど走り続けたので、レース中の写真はありません。

序盤で集団から脱落してから、大失速。スタート後2時間で脚は売り切れ。リタイアしようかと思いましたが、休憩を何度もとりながら走っていたら、スタート4時間後くらいから楽になってきました。セカンドウィンド? 

なんとか5時間、完走。

順位は真ん中くらいでした。二日酔いの部があれば、たぶん優勝。

Dsc_0190 Dsc_0198

SWIFTからは2チームが入賞しました!

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2015.12.02

2015/11/28 御前崎

来週の5時間耐久レースのトレーニングのため、御前崎まで走ってきました。

Dsc_0180

天気は良かったのですが、横風がきつくて御前崎までたどり着くだけでも大変でした。

Dsc_0185

Dsc_0188

Dsc_0191

灯台の見える岬で一休み。

その後は強烈な向い風の中、道の駅目指して走りました。

頑張ってこいでも時速17~18km/hが精いっぱい。

Dsc_0193

こんな強風のなかでウインドサーフィンを楽しむんでいる人を尊敬します。

Dsc_0195

西に向かってペダルを漕ぎ続け、

Dsc_0197

道の駅風のマルシェに到着。

普段なら食堂でハヤシライスをいただくのですが、この日はお腹の調子が悪くて、肉まんで腹ごしらえ。

帰りは追い風で楽できました。

Dsc_0199

宇津ノ谷の大正トンネルはまだ通行止めだったので、明治トンネルを通って静岡市内へ。

走行距離 130.04km
所要時間 6:12
走行時間 5:00
平均速度 25.9km/h
走行ルート

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